睡眠サプリ

スヤナイトαの睡眠効果は?実際に飲んでみた感想や口コミをご紹介

スヤナイト

スヤナイトαは、眠れない原因であるアミノ酸不足にアプローチするため、休息に必要な「トリプトファン」と「ギャバ」のW(ダブル)アミノ酸を配合した休息サプリです。

また、リラックス作用のある欧州ハーブ2種を配合していて、高い休息効果を得ることができることから「リラックス・安心してゆっくり休みたい人」に人気のある商品です。

主に

  • 安心してぐっすり眠りたい
  • 朝スッキリ目覚めたい
  • クリアな頭で仕事や勉強に集中したい

といった人におすすめの商品です。

このページでは、スヤナイトαの特徴、効果、口コミ、お得な買い方などを詳しくご紹介していきます。

スヤナイトαの特徴

スヤナイトαの他の商品には無い特徴をご紹介します。

アミノ酸でリラックスをサポート

ストレスがあふれている現代社会では、眠れないと悩んでいる人が多くいるとよく耳にします。

悩み事や考え事が多くベッドに入ってからもつい考えてしまうため、それが原因で夜寝付けなくなると思いがちです。

しかし、実はそれだけではありません。

食生活の乱れから生じる「アミノ酸不足」も不眠などの理由のひとつなのです。

スヤナイトαは夜のリラックスにとことんこだわり、アミノ酸不足をサポートするため非必須アミノ酸「ギャバ」と必須アミノ酸「トリプトファン」のWアミノ酸をバランスよく配合しています。

質の良い睡眠に欠かせないアミノ酸を補って改善するのがスヤナイトαです。

ヨーロッパで人気の安らぎハーブ配合

快眠に欠かせない二つのアミノ酸の他にも、さらなるリラックス効果を得るためにヨーロッパでは大変メジャーな安らぎハーブを使用しています。

「安らぎの草」とよばれるバレリアンエキス、ハーブティーや入浴剤でもおなじみのカモミールをプラスすることで、心身ともにリラックスできスムーズに眠りにつきやすくしてくれます。

不足するアミノ酸を補っても、体がリラックスしてなければ緊張状態が続いて寝付きがよくなりません。

体をリラックスさせてアミノ酸の効果を最大限引き出すのもスヤナイトαの特徴です。

自然素材で安心安全

スヤナイトαでは、ギャバやトリプトファンの成分を摂取するために、発芽玄米やビール酵母など「吸収しやすい自然の植物性の原材料」を使用しています。

また、眠りのサポートとなるハーブやクワンソウといったものも、原材料をできるだけ加工することなく、自然の効果そのままを原料にしています。

とにかく自然なら大丈夫!というわけではありませんが、強制的に眠りを誘うような化学物質は一切つかってません。毎日飲むものだから、安心安全に摂取できるほうがいいですよね。

スヤナイトαの主成分

スヤナイトαに含まれている主な成分とは、どのようなもので、どんな働きがあるのか、などもう少し詳しく見ていきたいと思います。

トリプトファン

トリプトファンは質の良い睡眠には欠かせない成分です。

トリプトファンは「幸せホルモン」とも言われるセロトニンを作り出し、「脳内ホルモン」メラトニンへと変化していきます。

メラトニンが夜になって分泌されると、深部体温が下がり、自然と寝付いてぐっすり入眠できる質の高い睡眠をもたらしてくれます。

メラトニンの分泌を活性化させるために、原点となるトリプトファンが大事になってくるというわけです。

日常的に私たちが食べているさまざまな食材に含まれている成分で、特に穀物や大豆製品、乳製品、バナナなどに豊富に含まれています。

ですが、普段の食生活では、質の良い睡眠を引き出すほどの量は摂取できません。

だからこそ、睡眠サプリで効率よく摂取することで、確実な睡眠効果が得られるんです。

GABA(ギャバ)

GABA(ギャバ)は抑制性の神経伝達物質のひとつで、気持ちをリラックスさせる効果をもたらす天然アミノ酸です。

抗ストレス作用があり、ストレスの緩和、興奮の抑制などに効果があり、休息モードにしてくれる成分です。

γ-アミノ酸(Gamma Amino Butyric Acid)の略称で、最近はチョコレートなどのお菓子にも含まれていたりするので聞きなじみのある物質ですね。

さまざまな食品に含まれている成分ですが、ギャバもまた普段の食生活ではほとんど摂取することができません。

バレリアンエキス

バレリアンは、ヨーロッパ原産のハーブで日本では「セイヨウカノコソウ」という名で知られています。

主に薬用としては根の部分が用いられ、そのほかでは葉を乾燥させたものや精油なども利用されています。

とてもにおいの強いハーブですが、不眠症など睡眠に関わる問題の解消に一役かうハーブとされています。

ヨーロッパでは睡眠薬や抗不安薬として使用されているくらい効果が抜群のものですが、日本では医薬品ではなくハーブとして使用されています。

睡眠薬や抗不安薬として使用される成分ですが、サプリメントに配合される量はそこまで大量ではないので、副作用などの心配はありません。

カモミール

カモミールはリラックス系のハーブティーによく使用されているハーブですので、ご存知の方も多いですよね。

日本では、オランダ語由来の「カミツレ」という名前でも浸透しています。

心身ともにリラックスさせる作用があり、不眠改善やストレスをやわらげてくれます。

そのほか、消化促進や抗菌、殺菌、利尿作用といった効果も。

眠りを誘うハーブとして扱われており、心のリラックスはもちろん、体の緊張を解きほぐし良く眠れるように心身を整える作用があるのです。

寝付きがよくぐっすり入眠できる効果のあるトリプトファン、ギャバ。
トリプトファンなどのアミノ酸成分の効果を最大限引き出すハーブの役割。

2つのバランスの良さが相乗効果となって、スヤナイトαの睡眠効果の高さを引き出しているんですね。

スヤナイトαを実際に飲んでみた効果

ここで、私がスヤナイトαを実際に飲んで感じた効果をご紹介します。

スムーズな入眠

トリプトファン、そしてトリプトファンの効果で分泌されるメラトニンの効果で、スムーズな入眠とぐっすりと深い眠りにつくことができます。

実際に、スヤナイトαを飲んでからは、す~っと自然に寝付くことができて、布団に入って何時間も眠ることができない!ということがなくなりました。

リラックス効果

ギャバやカモミールなど鎮静作用、興奮抑制といった作用のある成分が多数配合されているので、リラックス効果も抜群です。

布団に入っても「今日もちゃんと眠れなかったらどうしよう」「神経が過敏になって不安になる」といった症状で悩んでまませんか?

こちらも実際に飲んでからは、布団に入ってから不安になるとかイライラするとかがなくなって、リラックスして体を休めることができるようになりました。

すっきりとした目覚め

ぐっすり安心して眠ることができれば、当然だけど疲れもとれます。

朝から体の動きも頭の働きも良くなると、朝食がおいしく感じられたり、仕事や勉強への集中力が高まったりといったことにもつながります。

私が感じたのは、短い睡眠でも疲れがちゃんととれること。

睡眠は時間じゃなくて質、どれだけぐっすり安心して眠ることができるかなんだな~って実感しました。

朝起きたときに疲れが残ってなくて、スッキリ起きられるって嬉しいことですよ!

スヤナイトαの口コミ

多くの人が愛飲しているスヤナイトαですが、皆さんはどのように効果を実感しているのでしょうか。

ここで、いくつか口コミをご紹介いたします。

口コミ1
口コミ1
いつも, 布団に入ってから寝付くまで時間が掛かり
朝もすっきり起きることができなかったのですが
スヤナイトを使ってからスムーズに寝ることが出来ました
引用:Amazon
口コミ2
口コミ2
普段、薬やサプリに頼っていないのですが、
ここ数か月、寝つきが悪く、布団に入ってもなかなか寝られず、
何度も何度も寝がえりをうち、それでも寝れずとても疲れていました。
猛暑・更年期・心配事・・・原因は色々あると思うのですが、
目の下のクマ、たるみがもろに現れ、これはなんとかせねば!と
最近CMで放映されてる睡眠薬のことを調べているうちに、スヤナイトにたどり着きました。
毎夕食後に飲み始めて1週間が経ちました。
効果が出始めたのが2日目の夜から。
まさか?たまたま?と思っていましたが、
毎晩、寝がえりをうつ前に寝れてます。その後は熟睡。
途中で目が覚めることもありません。
目覚めもいいような気がします。
クマとたるみが消えることを願ってしばらく続けてみます。
星が1つ少ないのは、とっても臭いのです(^_^メ)
蓋を開けた時の匂いがなんとかなれば良いのですけど。。。
引用:楽天市場
口コミ3
口コミ3
匂いが少し気になりますが、睡眠改善されたような感じがします。
引用:Yahoo!ショッピング

みなさん、効果を実感しているようです。

ただ、バレリアンエキスを配合しているせいか、ニオイが気になるというコメントが多く見受けられました。

私が飲んだ時はニオイは気にならなかったのですが、ニオイに敏感な人は少しクセを感じるのかもしれませんね。

でも、抵抗あって飲めないということはないですよ。

スヤナイトαのお得な買い方

Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといった総合通販サイトでも取り扱いがあります。

最安値はAmazonの3,985円でした。

また、公式サイトのオンラインショップ「一番星」では、お得に購入できる定期コースもあります。

定期コースを利用すれば、15%OFFの特別価格、税込5,083円にて購入が可能です。

毎回購入手続きする手間もなく、飲みきる前に自動的に届けてもらうことができるので買い忘れを防げます。

解約は電話一本で行えるので、安心ですね。

ただし、特別価格のため最低2回の継続が条件になっている点には注意が必要です。