睡眠サプリ

快眠りずむの睡眠効果は?実際に飲んでみた感想や口コミをご紹介

快眠りずむ

快眠りずむは、L-テアニンをはじめとし、リラックス効果のあるハーブを配合した休息サポートサプリメントです。

定期購入の場合、初回65%OFFの1,000円(送料無料)で試すことができて、定期回数の縛りもないため、気軽に試せる睡眠サプリとして人気、評判ともに高い商品です。

主に

  • 夜間の質の良い睡眠をとりたい
  • 起床時の疲労感や眠気を軽くしたい
  • 日々のストレスやイライラを解消したい

といった人におすすめのサプリメントです。

このページでは、快眠りずむの特徴、実際に飲んでみた効果、口コミ、お得な買い方などを詳しくご紹介していきます。

>>快眠りずむを実際に飲んだ効果をすぐに見たい方はこちら

快眠りずむの特徴

快眠りずむの他の商品には無い特徴をご紹介します。

番茶66.6杯分に匹敵するL-テアニン配合

快眠りずむ最大の特徴は、1日で番茶66.6杯相当のL-テアニンを摂取できるという点です。

テアニンにはリラックス効果・睡眠効果があり、質の良い睡眠には欠かせない成分です。

これだけの量のテアニンを摂取するためには相当な量のお茶が必要だし、お茶だけだと「カフェイン」も摂取してしまうので睡眠にはよくありません。

リラックス効果の高いテアニンだけを集中的に配合したのが快眠りずむです。

リフレッシュ効果の高いハーブを配合

快眠りずむは、リフレッシュ効果の高いハーブも配合されています。

  • ミルクペプチド
  • クワンソウ
  • シナモン
  • 金時ショウガ
  • クローブ
  • リコライス
  • ジンジャー
  • アカメガシワ
  • フェンネル

これらは、体の芯から浸透して気分や体を鎮める効果があります。

漢方薬にも使われるハーブ類なので、リラックスした睡眠効果を引き出すことができます。

ストレス、イライラの解消をサポート

快眠りずむのメインとなる成分「L-テアニン」には、一過性の作業中に発生するストレスとその作業後に生じるストレスのどちらも和らげてくれる働きがあります。

日々の生活で

  • 仕事のストレスを抱えている
  • イライラしやすい
  • 不安や焦りがある
  • ダルさ・倦怠感がある

といった神経過敏からくる症状を緩和する効果があります。

神経過敏もまた睡眠の妨げになる要因なので、質の良い睡眠のためにはこういったストレスやイライラを解消することも重要なんです。

快眠りずむの主成分

快眠りずむに含まれている主な成分とは、どのようなもので、どんな働きがあるのか、などもう少し詳しく見ていきたいと思います。

L-テアニン

まずはここまでにも何度か登場しているL-テアニンです。

この成分は、臨床試験において

  • 短い時間で質の高い睡眠効果
  • 起床時の疲労感・眠気を軽減する
  • ストレス、イライラを緩和する作用

といった効果が実証されている成分です。

つまり、科学的に眠りやすい・疲れがとれやすいといったことが証明された成分ということです。

ミルクペプチド

ミルクペプチドは、赤ちゃんの眠りに関する研究の中で発見されたミルク由来の成分です。

ペプチドとは、アミノ酸が2個以上連なった構造でアミノ酸とたんぱく質の中間の性質を持っています。元になるたんぱく質や食品により「○○ペプチド」と名前がつけられ、それにより働きもそれぞれ異なります。

大豆由来であれば「大豆ペプチド」、魚由来であれば「イワシペプチド」となり、ミルクペプチドも例外ではなくミルク由来であることを示しています。

ミルクペプチドはリラックス作用があり、ストレスを和らげ、眠りを促すとされています。

赤ちゃんがミルクを飲むと安心して眠れるのは、この成分のおかげでもあるようです。

睡眠薬と同じような役割がありながらも副作用は確認されていないので、中毒や体への負担などの心配はいりません。

クワンソウ

クワンソウは琉球野菜の一種で「眠り草(ニーブイグサ)」とよばれています。

不眠やイライラなどの興奮を鎮める民間薬として古くから用いられている薬草です。

最近ではあまり見なくなりましたが、昔はどの家の庭先にも植えられていた植物で、眠れない時の薬代わりに日常的に用いられていました。

おひたしなど食事として、あるいは煎じて飲むなどして、沖縄では親しまれている野菜です。

7種のハーブミックス

快眠りずむには、上記以外にも健やかな眠りを得るためのハーブ7種類をオリジナルのハーブミックスとして配合しています。

<ハーブミックス 全7種類>

シナモン

スパイスの王様とも言われている香辛料のひとつ。
東洋では「桂皮」と呼ばれ、漢方などで使われています。
血管を健康にすることで、冷えの改善、基礎体温の向上による免疫力アップなどの効果があります。
そのほかにも、抗酸化作用、血糖値の安定化などにも効果的です。

金時しょうが

普通のしょうがより一回り小ぶりながら、その4倍ものジンゲロールを含んでいるとされています。
ジンゲロールも冷え性改善、基礎代謝の向上、体のコリの解消といった効果をもたらします。

クローブ

クローブは香辛料の一種で、料理の香り付けなどによく用いられています。
香りが強く、スパイスの中でももっとも刺激的な香りと言われている一方で、バニラのような甘い香りも併せ持ったスパイスです。
抗酸化作用、鎮痛・抗菌効果、興奮抑制といった効能があります。

リコライス

「リコリス」とも呼ばれ、漢方でもよく使われています。
アレルギー症状の緩和、胃腸の保護、抗炎症などの作用があるほかに、デトックスやダイエット、免疫力向上といった効能があるメディカルハーブです。

ジンジャー

私たちの生活に馴染み深いハーブですね。
ジンジャーに含まれる辛味成分「ジンゲロール」は、血行を促進し、消化や発汗にも作用する成分です。

アカメガシワ

和漢にも使われる薬草の一種です。
新芽が鮮紅色で柏のような大きな葉であることからアカメガシワという名がついたとされています。
胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎、胆石等に効果があります。

フェンネル

種子はスパイスとしてインド料理をはじめ、さまざまな料理にも使われているので聞き馴染みのあるハーブでしょう。
消化促進や胃腸のガス排出、消化不良、便秘などに効果的とされています。
また、食欲を抑えたり、痙攣を予防したり和らげたりする作用もあります。

快眠りずむを実際に飲んでみた効果

ここで、私が快眠りずむを実際に飲んで感じた効果をご紹介します。

眠気スッキリで疲労感が回復

一番効果を感じたのは、疲労回復効果です。

朝の寝起きがスッキリで、起きたときから元気に活動できる感じです。寝起きがシャキっとできるのは小学生以来かも(笑)ってくらい、心地いい寝起きです。

また、1日中活動しても、前のように疲れやすくないし、昼間・夕方にぼ~っとして眠くなるといったこともなくなりました。

リラックスして質の高い睡眠ができてる証拠だと思います。

短い時間でしっかり睡眠効果

もうひとつの特徴が、それほど長い睡眠時間じゃなくてもしっかり疲れがとれること。

5,6時間の睡眠でも、しっかり眠った感覚があってスッキリ目覚めることができます。もちろん寝起きから疲れてることもないし、日中疲れやすくなるといったこともあります。

もちろん、あまりにも短い睡眠時間だと効果はないけど、5,6時間といった時間でもしっかり眠った感覚があると、「睡眠時間が少なくても質の高い睡眠ができるから大丈夫」と心に余裕も生まれて、それもまた相乗効果となってリラックスして入眠することができます。

イライラすることが少なくなった

あとは、ちょっとのことでイライラすることがなくなりました。

疲れているとイライラしやすくなります。たとえば隣のちょっとした物音でイライラするとか、話を聞き返されただけでムカっとすることもありました。

快眠りずむを飲むようになってから、そういった細かいことでのイライラが本当になくなりました。

L-テアニンに含まれているストレス緩和の作用と、質の高い睡眠でストレスが軽減されたからかもしれませんね。

快眠りずむの口コミ

リピーターも多いサプリメントのようですが、口コミ情報は見つかりませんでした。

楽天、Amazon、Yahooショッピングなど、販売サイトで新しい情報が確認でき次第、こちらでも随時更新していきます。

快眠りずむのお得な買い方

快眠りずむは、公式サイト、楽天市場で購入することができます。

圧倒的にお得なのは公式サイトの定期コース注文です。

公式サイトの定期コースだと

  • 初回65%OFFの1,000円(送料も無料)
  • 2回目以降も10%OFF
  • 定期コースの縛りがない

といった安さとサービスです。

定期コースに縛りがない(2回目から休止・解約が自由)ので「まずは試しに1袋(1ヶ月分)ほしい」という人も、定期コースで1,000で購入。もし合わないから続けなくてもいいと思えば、次からは自由に解約できます。単品希望でも1,000円で購入できるんです。

もちろん、続けて飲みたいという本気の人も、他の睡眠サプリに比べて商品自体の値段が安いので、気軽に飲み続けることが可能です。

快眠りずむは、「まずは睡眠サプリを試してみたい」という初心者にも、睡眠サプリを飲み続けて質の高い眠りができる体質に改善したいという人にもおすすめできる商品ですよ!

快眠りずむの注文

<価格>
<単品購入>
2,930円
<定期購入>
初回:1,000円(65%OFF!!)
2回目以降:2,637円(10%OFF!!)
<送料>
525円
※定期の初回は無料
<定期コースの縛り>
なし(2回目から休止・解約が可能)